體能教練：若姆巴佩練成C羅那種體型，那他將是一顆更耀眼的明星
發(fā)布時(shí)間：2025年03月07日 17:20 閱讀次數(shù)：
3月7日訊 西班牙足球體能訓(xùn)練先驅(qū)者、現(xiàn)年93歲的體能教練員卡洛斯-阿爾瓦雷斯-德爾-維拉爾接受了《阿斯報(bào)》的采訪，期間他談到了關(guān)于姆巴佩和維尼修斯等話題。
當(dāng)今體能訓(xùn)練的發(fā)展
“所有球隊(duì)都聘請了體能教練，可以看到，這是必須的，但是還有不完整的地方。我很討厭他們的訓(xùn)練項(xiàng)目，好像跟足球比賽一樣，體能訓(xùn)練也包含了戰(zhàn)術(shù)元素。”
“C羅是真正的明星，他的練習(xí)做得很好，因此身體運(yùn)轉(zhuǎn)得非常不錯(cuò)。如果姆巴佩練成C羅那樣的身體，那么他將是一顆比現(xiàn)在更耀眼的明星。當(dāng)那些偉大球員還年輕的時(shí)候，教練員就讓他們不知疲倦地奔跑，這直接對他們造成了傷害。”
姆巴佩
“他跑得很快，但缺乏耐力。其實(shí)耐力是非常容易獲得的，他每天訓(xùn)練時(shí)多跑一點(diǎn)點(diǎn)，就像C羅那樣，在家里練，甚至休假期間也練。一名運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)該停下超過3天時(shí)間。”
維尼修斯
“他速度快耐力足，啟動(dòng)、制動(dòng)和轉(zhuǎn)向都需要爆發(fā)力，為此，C羅干得太好了。”